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「骨盤調整体操」タグの記事一覧

社交ダンス・バレエダンサーの方へ

競技生活を長く続けるための必須アイテムです 私(翠島侑香)は、社交ダンスの競技選手として30年Aクラスで踊り続けています。 見た目は優雅ですが、膝、腰を痛める人がとても多い競技です。私も、もれなく痛めていました。 一時は・・・

自分でできる骨盤調整体操とは?

お金と時間の節約?! 骨盤調整って、本当に簡単です。誰でもできます。 骨盤調整をしてもらいに、わざわざ整体やマッサージに通う必要はありません。 ・・・なんて言うと、怪しい!!と思われるかもしれませんが、ホントに骨盤を整え・・・

不眠にお悩みの方へ

睡眠薬について 子どもの頃は何も考えることなくよく眠れていた。 結婚して、子どもができて幸せそうに見えてるんだろうけど、その頃から不眠症に。 ホルモンバランスの狂い?自律神経の乱れ? 「眠れない」症状で病院に行くと、もれ・・・

ダイエットにお悩みの方へ

痩せられない最大の理由 太る最大の理由は「睡眠がしっかりとれていない事」という研究がコロンビア大学でありました。 望ましい睡眠時間は7時間半から8時間。 平均睡眠時間が4時間以下の人は、望ましいとされる7~9時間寝る人と・・・

冷え性にお悩みの方へ

何はともあれ、36.5℃!! 冷え性の人はクーラーに弱い。暑さにも寒さにも弱い。 風邪をひきやすく、治りにくい。インフルエンザにもかかりやすく、治りにくい。 肩もこりやすく、腰痛、生理痛もひどく、不眠にもなりやすいと言え・・・

がんばらない健康法のすすめ

15年前の私は「誰かがきっとこの辛い症状を治してくれる。」と信じていました。 低血圧、貧血、低体温、不眠。腰痛・股関節痛・膝と足首の痛み・肩こり・頭痛・胃腸障害 極めつけは「自律神経失調症」とお医者さんに診断され、治す薬・・・

体の痛みにお悩みの方へ

頼りのアレが、痛みの根治療を阻んでいるのかも 腰、首、肩、膝など、慢性的に体の痛みを抱えている人は多いです。 ほとんどの人は、痛いと湿布を貼ったり、○○テリンなどの消炎鎮痛剤を塗っていますが、 貼れば貼るほど、塗れば塗る・・・

アルファースリームの介護用品に助けられてます。 50代女性

座れるようになりました。

愛知県 松下智英子 50代女性 H24.10  以前より足にしびれの感じがあった母が12月の寒い朝にごみ出しに行った後、急に腰が痛くなり、かかりつけの病院でレントゲン等をとってもらいました。骨には異常がなく、骨密度も高く・・・

膝を痛めて、改めてアルファースリームの凄さが分かった。 50代女性

松下智詠子

愛知県 松下智英子(社交ダンス競技選手) 50代女性 H24.10  私の趣味は社交ダンスです。もう30年近く競技会に出続けています。元々胃腸がとても弱いたちなので、踊った後、疲れ過ぎると胃が固まってしまって動かない。み・・・

骨髄分離症からの復活、さくら咲く! 10代男性

H.N様

山梨県 H.N 様(学生・陸上長距離選手) 10代男性 H22.3 骨以外に心までズレてしまった辛い日々 私は 1991年生まれの 18歳、小学校の頃から陸上競技の長距離の選手として活躍していました。  中学2年生の1月・・・

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