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「2016年11月」の記事一覧

血管をきれいにしてくれる食べ物BEST20

【衝撃】心臓病を防ぎ 血管をキレイにしてくれる食べ物20選 心臓発作と脳卒中の主な原因は、血管が詰まり、体内の血液循環を滞らせてしまうことにあります。 ストレスや運動不足、不健康な食生活はどれも心臓発作の危険性を高めます・・・

知れば得する体温を上げる方法 

体温を上げるには砂糖や精製穀類などの精製物をやめる 筋肉量を増やす 添加物や農薬や経皮毒類など化学物質を遠ざける 動物性食品を食べる・・・
それにプラス楽に寝ながら上げる事もえきます。

脊柱管狭窄症だって自分で治せます!!

脊柱管狭窄症 ヘルニア  腰椎すべり症 は 骨盤調整と筋トレで自分で治そう。自分で治せます。
骨盤調整 + カエル体操 で治っていきます。

軽い腰痛を一発改善!

秋も深まってきました。あちこちで紅葉のライトアップのニュースが流れています。 日本人ですね。秋を目で感じ、風を肌で感じ、虫の音を心で感じる。 さて、本日のお題 「軽い腰痛を一発改善!」 改善方法をお知らせします。 これは・・・

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