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左半身が・・・骨盤調整で♪ 20代女性(バレエダンサー)

松下奈央の体験談

ドイツ・メクレンブルク=フォアポンメルン州 松下奈央様(バレエダンサー) 20代女性 H24.10

バレエダンサーの松下奈央です。

最近、左半身の関節が不調で、違和感がある状態が1週間ほど続いています。。。
たぶん、この前の舞台で、リフトの着地がうまくいきそうになかったので 自分で無理に体勢を変えてしまったのが悪かったような気がします。

体がゆがんでしまったのか・・・
股関節に関しては、筋肉が炎症起こしているんだと思いますが(これは時間の問題ですね)、 後は体のゆがみからきているのだと思います。
左は特に筋肉も弱いので、負けてしまうのです・・・。

普段私は、毎朝出勤前には“自分でできる、骨盤調整体操” をして劇場に向かうのですが、最近は左半身不調の改善を目指して、夜寝る前にももう一度やるようにしています。
その成果もあって、今は大分治ってきています。

弱いところは出やすいけど、体を毎日整えることによって、大きな怪我に繋がらないですむのだと思っています。

よく考えれば、家でも大黒柱がゆがんでたり、整えてあげなかったら、小さな地震でもすぐに倒れてしまいますしね。。。
体って、一生付き合っていくわけですし、大切にしないといけないなってつくづく思います。
スポーツ選手やダンサーは特に、自分から地震の起こるところに飛び込んでいくようなものなので、体を整えずに怪我もしないというのは逆に奇跡なのかもしれませんね。。。
ということで、私は骨盤調整体操サマサマな日々を送っております。
とっても簡単で、毎日好きなときにできて、効果抜群! “自分でできる、骨盤調整体操”に興味のある方がお見えでしたら、 こちらのホームページ、アトリエ・ファインさんに、お気軽にお問い合わせください^^

ダンサー目線から言わせていただきますと・・・大変、おすすめです。笑

皆さん、健康って幸せですね

おやすみなさい

ブログより転載)

※掲載内容はあくまでも個人の感想であり、商品・サービスの効果や効能を表すものではありません。

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